paragraph

Пратипакша-бхавана.

Лекции-беседы для умения использовать свой ум как инструмент. Часто мы вовлекаемся во внутренний диалог сами с собой, тогда ум становится нашим соперником.

Пратипакша (санскрит) - соперник, бхавана (санскрит) - ощущение, служение, представление.

Ощутиить соперника - это понять работу своих мыслей и превратить ум в друга.

Во время этих практик мы используем динамические и статические медитации; утончаем и оттачиваем умение работать со стихиями через вкусовые, слуховые, обонятельные, осязательные и зрительные ощущения.

Пратипакша-бхавана помогает раскрыть неврозы ума и использовать их в качестве практики. Этот метод помогает в повседневной жизни не через средство ухода от обыденных дел, а наоборот приносит открытое отношение к жизненным ситуациям

.

Пратипакша-бхавана.Пратипакша-бхавана.Пратипакша-бхавана.Пратипакша-бхавана.Пратипакша-бхавана.Пратипакша-бхавана.Пратипакша-бхавана.Пратипакша-бхавана.Пратипакша-бхавана.Пратипакша-бхавана.Пратипакша-бхавана.Пратипакша-бхавана.