ЙОГА ПИТАНИЯ

17.09.  ЙОГА ПИТАНИЯ

Приглашаем на курс "ЙОГА ПИТАНИЯ"

 

Цель курса - помощь занимающимся йогой в выборе подходящего питания,

основанного на принципах Аюрведы. Курс йога-питания разделён на три этапа:

- Питание для крийя - йоги, когда организм очищается,

- Питание для хатха - йоги, когда тело должно приобрести гибкость и пластичность,

- Питание для раджа - йоги, когда пища не должно мешать тонкому восприятию энергий.

 

Курс состоит из 5 занятий, которые пройдут под руководством Татьяны Галилеевой

по ВОСКРЕСЕНЬЯМ с 10:30 до 13:30.

Каждое занятие включает в себя две части - теория и практика.

В процессе обучения учащиеся сами готовят пищу, учитывая её тепловые свойства,

остаточные явления, развивают умение работать со специями и травами, учатся

восстанавливать равновесие в теле при помощи знания работы стихий в продуктах и

приготовленной пище.

В конце каждого занятия - вкусный обед, приготовленный Вашими руками!

 

Начало занятий - по мере набора группы!

Запись по тел.28662282.