paragraph

Йога-питания.

Главной целью этого курса является стремление помочь занимающимся в школе йоги выбрать подходящий характер питания, основанный на принципах Аюрведы и приносящий равновесие и гармонию в жизнь.

Курс йога-питания разделён на три этапа:

  • Питание для крийя-йоги, когда организм очищается;
  • Питание для хатха-йоги, когда тело должно приобрести гибкость и пластичность;
  • Питание для раджа-йоги, когда пища не должна мешать тонкому восприятию энергий и удовлетворять потребности, присущие именно вашему типу конституции.

В процессе обучения учащийся сами готовят пищу, учитывая её тепловые свойства, остаточные явления, развивают умение работать со специями и травами, учатся восстанавливать равновесие в теле при помощи знания работы стихий в продуктах и приготовленной пище.

Йога-питания.Йога-питания.Йога-питания.Йога-питания.Теоретическое занятие.Практическое занятие.Практическое занятие.Практическое занятие.Дегустация приготовленного блюда.Баклажаны с помидорами (запеченые).