UZTURA JOGA

13.11.  UZTURA JOGA

Aicinām kursā "UZTURA JOGA"!

 

Kursa mērķis - palīdzēt cilvēkiem, kuri nodarbojas ar jogu, izvēlēties pareizo uzturu,

balstoties uz Ajūrvēdas principiem. Uztura jogas kurss sadalīts trīs posmos:

- Uzturs Krija jogai, kad organisms attīras,

- Uzturs Hatha - jogai, kad ķermenim jāiegūst lokainumu un plastiskumu,

- Uzturs Radās jogai, kad pārtika nedrīkst traucēt smalkās enerģijas uztverei.

 

Kurss no 5 nodarbībam, kas notiks SVĒTDIENĀS plkst.10:30 - 13:30 Tatjanas Galilejevas vadībā.

Katrā nodarbība ietvēr sevī divas daļas - teoriju un praksi. Apmācības procesā dalībnieki paši

gatavo ēdienus, ņemot vērā produktu dažādās īpašības, mācās izmantot garšvielas un atjaunot

līdzsvaru organismā, pareizi sabalansējot uzturu.

Katras nodarbības beigās garšīgas pusdienas, pagatavotas pašu rokām!

 

Kursa sākums - pēc grupas nokomplektēšanas!

Pieraksts pa tālr.28662282.